Velikost textu:   A    A    A

Wellness den v lázních Slatinice

I Senioři v pohybu někdy zatouží po lázeňském hýčkání
Minulou středu jsme prožili pestrý den v lázních Slatinice nedaleko Olomouce. Byl krásný, až parný den, ale v parku a okolí lázní byl chladivý stín, voněly kvetoucí akáty a černý bez. Náš „lázeňský pobyt“ začal rychlou chůzí nordic walking podél potůčku k pomníku letců, kteří se zde zřítili na úpatí Velkého Kosíře se svým vrtulníkem. Po doplnění tekutin pokračuje program ve cvičení pod vysokým nebem s naší cvičitelkou Mgr. Lenkou Fasnerovou, tak jak to známe z našich cvičebných hodin: protahovací cviky, posilování, cvičení s našimi oblíbenými flexibary. Následoval dobrý oběd v lázeňské jídelně, pak podle individuální objednávky lázeňské procedury (masáže, koupele, zábaly) a konečně vyvrcholení – 30 minutové cvičení v bazénu. Celý den byl velmi zdařilý, plný pohody, pohybovou zátěž zvládáme hravě – jsme přece trénovaní, i když se leckomu při zpáteční cestě autobusem začala klížit víčka.

Komentáře

Zatím nebyl vložen žádný komentář


Vkládat komentáře mohou pouze přihlášení uživatelé. Přihlásit se můžete zde.

PŘISPĚJTE I VY DO PROJEKTU NÁRODNÍ KRONIKA

Přispějte ZDE

Naši blogeři

    Zatím není založený žádný blog. Můžete blogovat zde.
Linky pomoci
 
112 – TÍSŇOVÉ VOLÁNÍ
158 – POLICIE
155 – ZÁCHRANNÁ SLUŽBA
150 – HASIČI
 
800 200 00 – LINKA SENIORŮ